версия для слабовидящихyuzhnokurilsk.ru - официальный сайт органов местного самоуправления муниципального образования «Южно-Курильский городской округ»
Органы местного самоуправления муниципального образования «Южно-Курильский городской округ»
Администрация Собрание депутатов Избирательная комиссия интернет-приёмная муниципальные закупки и торги

Новости

СОК " Афалина" ждет новых посетителей

от 28 января 2020 года

За январь 2020 МБУ «СОК «Афалина» посетили 2278 человека, а именно дети посещающих дошкольные учреждения, спортсмены, жители острова ведущие здоровый образ жизни, туристы. 

МБУ «СОК «Афалина» открывает свой сайт для всех https://sok-afalina.ru/

  • Актуальная информация
  • Расписание занятий
  • Занятость дорожек
  • Мероприятия +фото
  • Тренера
  • Прайс услуг

            Каждую среду проходят занятия группы по адаптивной физической культуре с 11:00 до 12:00 тренер Афанасьев Владимир Николаевич.

Адаптивная физическая культура (сокр. АФК)  — это комплекс мер спортивно-оздоровительного характера, направленных на реабилитацию и адаптацию к нормальной социальной среде людей с ограниченными возможностями, преодоление психологических барьеров, препятствующих ощущению полноценной жизни, а также сознанию необходимости своего личного вклада в социальное развитие общества.

 

            Занятия по Скандинавской ходьбе на зимний период приостановлены!

Каждое воскресенье проходит групповая тренировка «Табата» в 15:00 тренер Черствая Кристина Михайловна.

Табата — это система коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки продолжительностью 20 минут.   

Занятия по Аквааэробике: среда в 20:00, воскресенье в 11:00, тренер Черствая Кристина Михайловна.

Зумба (ZUMBA) — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. 

Занятия проходят вторник, четверг в 19:30 ч., тренер Черствая Кристина Михайловна.

Хот Айрон (в переводе с английского — "горячее железо") — современная комплексная фитнесс программа, направленная на приобретение силовой выносливости, сжигание жира, формирование красивого тела, решение проблем со здоровьем (особенно эффективно при заболеваниях спины).

Занятия проходят в пятницу в 19:30 ч., тренер Черствая Кристина Михайловна.

 

Все желающие могут присоединиться в группу, прислав номер телефона на mby.sok.afalina@inbox.ru  или оставив у администратора, желающие будут добавлены в тематическую группу в WhatsApp, где всегда можно задать вопрос и узнать актуальную информацию о дате проведения занятий.

В МБУ «СОК «Афалина» в будние дни 6:00-7:00 утра, работает группа «Здоровье». При желании посещать бассейн или тренажерный зал, следует заранее записаться у администратора до 25 числа каждого месяца, стоимость посещения по прейскуранту.

Двери Спортивно-оздоровительного комплекса «Афалина» всегда открыты:

Понедельник:                                                  Санитарный день.

Вторник-пятница: (бассейн)                        6:00-11:00 и 14:00-22:00

Вторник-пятница: (тренажерный зал)      6:00-11:00 и 13:00-22:00

Суббота-воскресенье:                                   10:00-22:00

Выходные и праздничные дни:                     10:00-22:00

ТЕЛЕФОН:22-121

Все новости
Информация по гражданской обороне и чрезвычайным ситуациям

Новости
Объявления

Главное

Полезная информация
ГосУслуги.Ру
Сайты государственных органов и другая полезная информация
Прокрутить влево
Прокрутить вправо
Ограничение по возрасту: 18+.  |  Сегодня: 21 февраля 2020 года, пятница.  |  Версия для слабовидящих  |  ↑ Вверх ↑
Сайт yuzhnokurilsk.ru является официальным сайтом органов местного самоуправления муниципального образования «Южно-Курильский городской округ»
Электронная почта info@yuzhnokurilsk.ru является официальной электронной почтой органов местного самоуправления муниципального образования «Южно-Курильский городской округ»
Все материалы сайта доступны по лицензии: Creative Commons Attribution 4.0 International


© 2016 - 2020 Органы местного самоуправления муниципального образования «Южно-Курильский городской округ»
Прокрутить вверх
Прокрутить вниз